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お茶で本当に痩せるの?タイでダイエットティーとしてお馴染みの「FITNE」とは?

お茶で本当に痩せるの?タイでダイエットティーとしてお馴染みの「FITNE」とは?

タイで最も有名なダイエットティー、FITNE(フィットネ)。私も気になったので飲んでみることに。口にしてすぐにわかったのですが、このお茶の原材料は「センナ」です。いわゆる下剤。センナは長年私が日本で常用していたものですが、刺激が強いものでもあります。もちろんFITNEも同様です。飲む際の注意点などについてご紹介します。


コストパフォーマンスよし!使い心地よし!タイ政府国立病院が作った化粧水「アバイブーベハーバルトナー」がおすすめ

コストパフォーマンスよし!使い心地よし!タイ政府国立病院が作った化粧水「アバイブーベハーバルトナー」がおすすめ

美容大国のタイですが、海外製の化粧品を購入するのは少し抵抗があるのではないでしょうか。今回おすすめする化粧水は、タイ政府国立チャオプラヤ・アバイブーべ病院のハーブ研究所が作っているものでとても安心です。低刺激なので、敏感肌の方にもおすすめ。アバイブーベハーバルトナー化粧水の魅力や使い心地などをお伝えします。


オーストラリア最大のショッピングセンター”チャドストーンショッピングセンター”へ行こう♪

オーストラリア最大のショッピングセンター”チャドストーンショッピングセンター”へ行こう♪

”チャドストーンショッピングセンター(Chadstone shopping centre)"を知っていますか?オーストラリア最大550店舗以上のお店が入っていて、お買い物を楽しむならココが一番!メルボルン市内から20分、しかも無料で行ける方法を詳しくご紹介します!


スペインで修道院のお菓子を食べてみよう!在住者が種類と買い方を詳しく解説

スペインで修道院のお菓子を食べてみよう!在住者が種類と買い方を詳しく解説

スペインといえば修道院のお菓子!でも修道院に入って買うというのは難しそうと思っていませんか?内部に入っても誰もいないことが多いので躊躇しますよね。今回、エストレマドゥーラ、カセレスの修道院に行っておいしい修道院のお菓子を買いました。買い方をしっかり解説しますから、あなたもぜひ試してください。


お土産にも!オーストラリア人が子供のころから食べている定番お菓子7選!

お土産にも!オーストラリア人が子供のころから食べている定番お菓子7選!

オーストラリアのスーパーには安価で美味しいお菓子がいっぱい!!滞在中に楽しむのはもちろんのことバラマキ用や義理土産にすれば費用も抑えられます。現地滞在中の日本人の私が実際に食べて美味しかったものだけを7選ご紹介いたします(^^)


ジャカルタで簡単に手に入る。もらったほうも困らないおすすめのバラマキ土産

ジャカルタで簡単に手に入る。もらったほうも困らないおすすめのバラマキ土産

「何これ??」「おいしくなさそう」「何かわからない」「使いかたわからない」というお土産をもらったことはありませんか?出張や旅行で訪れたときに、みんなに配るお土産を買って帰りますよね。おやつに食べてもおいしいし、もらったほうも珍しい、インドネシアらしさもある低価格なおすすめのバラマキ土産を紹介します


メキシコ人が教える【使えるスペイン語】タコス屋さんで注文してみよう!編

メキシコ人が教える【使えるスペイン語】タコス屋さんで注文してみよう!編

メキシコの言語はスペイン語です。「スペイン語が話せなくても英語でなんとかなるでしょう~」と思っていませんか?これがなかなか大変なのです!有名観光地は英語も可能ですが、ローカルなお店ではほとんど英語は通じません。(よほどの勇気とジェスチャー能力があれば別ですが!)そこで、初心者でも簡単に使えるスペイン語をご紹介します。


中国版お中元!「月餅」ってそんなに美味しいの?今年もまもなくやって来る本場中国の中秋節を覗いてみよう!

中国版お中元!「月餅」ってそんなに美味しいの?今年もまもなくやって来る本場中国の中秋節を覗いてみよう!

近年、日本でも月餅(げっぺい)の存在は知られるようになってきました。中国のお月見の際に食される月餅は、中国人にとって非常に大切な贈り物となっていて、日本のお中元のような意味合いを持っています。今回は、本場中国のお月見「中秋節」の習慣と、中秋節に欠かせない「月餅」にフォーカスして、今の中国の様子をお届けしていきましょう。


スペインでフラメンコの衣装を着てお祭りに行こう!フェリアの楽しみ方を紹介

スペインでフラメンコの衣装を着てお祭りに行こう!フェリアの楽しみ方を紹介

静かな場所を訪れるのも素敵なのですが、いっぱい人の集まるお祭りを体験するのも旅の楽しみですね。その中でも宗教色が薄く、地元の人が楽しんでいるようなお祭りに行くと3倍楽しめます。グルメもファッションも踊りも体験できるフェリアに行ってみましょう。


スイス人が行くスイスの穴場!隠れた名所カウマ湖で湖水浴と大絶景を堪能!

スイス人が行くスイスの穴場!隠れた名所カウマ湖で湖水浴と大絶景を堪能!

スイス人が週末に訪れるという湖水浴の名所カウマ湖。その魅力はエメラルドグリーンに輝く美しい湖水と、アルプスの森が織りなす美しいパノラマです。国際的な観光地としての知名度はあまり高くないため、人混みを逃れ悠々とリラックスできるオアシスのような場所です。交通の便もよく、レストランもあるので一日中ゆっくり過ごせます。


ヴェローナで食い倒れ!シックなレストランからカジュアルな食べ歩きパスタまで!

ヴェローナで食い倒れ!シックなレストランからカジュアルな食べ歩きパスタまで!

ヴェローナには隠れた名店がたくさんあります。本物のイタリアン・クオリティーの食事をしたい人におすすめのお店の数々をご紹介します。どこも私が複数回訪れ、間違いないと感じた名店ばかりです。中には見つけずらいお店もありますが、「その辺で済ませる」が危険な有名観光地ヴェローナで、ハズレ知らずの食事を是非楽しんでみてください!


主要建築物が効率よく見られる!デンマーク・コペンハーゲンのグランド・ボートツアー

主要建築物が効率よく見られる!デンマーク・コペンハーゲンのグランド・ボートツアー

飛行機の乗り継ぎ時間や、出張の合間の時間で、コペンハーゲンに滞在したいけど時間があまりない!というタイトスケジュールの方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな短時間滞在の際にお勧めしたいのは、コペンハーゲンの主要建築物が効率的に回って見られるボートツアーです。


【カナダトロント】食べ歩き大好き!美味しいものが溢れるトロントの台所、セントローレンス・マーケットで食べまくる!

【カナダトロント】食べ歩き大好き!美味しいものが溢れるトロントの台所、セントローレンス・マーケットで食べまくる!

カナダのトロントに来たら一度は足を運ぶべき、セントローレンス・マーケット。セントローレンス・マーケットに行くなら、朝早くおきて、市場特有の朝の賑わいを楽しむのがおすすめです。マーケット内でブランチを食べたり、市場だからこそ買うことのできる新鮮で質の良い食品を手に入れましょう!!


 暑い夏はアイスクリームが美味しい!  ロサンゼルスで人気爆発中のアイスクリーム店ソルト・アンド・ストロー

暑い夏はアイスクリームが美味しい! ロサンゼルスで人気爆発中のアイスクリーム店ソルト・アンド・ストロー

まだまだ暑い夏が続いています。この暑さを吹き飛ばすにはアイスクリームですよね。 今回紹介するのは最近ロサンゼルスで人気のアイスクリーム店ソルト・アンド・ストローです。このお店はポーランドとサンフランシスコにもあります。アメリカの甘ったるいアイスではなく素材の味がしっかりとするアイスクリームをぜひ食べてみてください。


スタディプランナーって?韓国女子高生に人気の手帳は試験対策はもちろん社会人にも使える!

スタディプランナーって?韓国女子高生に人気の手帳は試験対策はもちろん社会人にも使える!

韓国学生の必須アイテムになりつつある「スタディプランナー」。一見ごく普通の手帳ですが、スタディプランナーという名の通り受験勉強中の学生には無くてはならない存在なんだとか!今回は効率良い勉強のためのスタディプランナーの使い方を詳しくお伝えするとともに、資格取得を目指す社会人がスタディプランナーを使う方法をお伝えします。


グッゲンハイム美術館でパピーに会う!北スペイン、ビルバオでモダンアートで遊ぶ

グッゲンハイム美術館でパピーに会う!北スペイン、ビルバオでモダンアートで遊ぶ

グッゲンハイム美術館をご存知ですか?スペイン北部、バスク地方にあるビルバオにもグッゲンハイム美術館が、20年以上前に開館しました。モダンアートを楽しめるグッゲンハイム美術館には多くの人が訪れます。グッゲンハイム美術館にある作品、特に人気のあるマスコット的存在のパピーの秘密も紹介します。


【スペインの城シリーズ】パラドールにもなっているハエンの城、サンタ・カタリーナ

【スペインの城シリーズ】パラドールにもなっているハエンの城、サンタ・カタリーナ

スペインの城シリーズ、第4回目はアンダルシア北部のハエン県の県都、ハエンの丘にあるサンタ・カタリーナ城を紹介します。サンタ・カタリーナ城はパラドールになっていますから、宿泊したり喫茶を楽しんだりできます。今回は宿泊できる城の紹介です。


スペインで中世へタイムトリップして迷子になる旅!エストレマドゥーラの街トルヒージョを歩こう

スペインで中世へタイムトリップして迷子になる旅!エストレマドゥーラの街トルヒージョを歩こう

私たちが思い描くスペインがここにあったと実感できるエストレマドゥーラの旅。特におすすめなトルヒージョ(Trujillo)は16世紀の建物が続き、まるで中世の時代に迷い込んだようです。そんなところではとにかく歩いて、迷子になってスペインを実感して、素敵な思い出を作ってください。


日本でも大人気のコストコ!お洒落な商品が盛りだくさんのオーストラリアのコストコを覗き見しよう!

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日本に一号店がオープンして以来、テレビや雑誌で何度も取り上げられてきた人気店コストコ!ネットでは”輸入品がお洒落”、”珍しい商品が種類豊富”などと大評判です。海外のコストコにはどんなお洒落で可愛い商品が置かれているのでしょうか。オーストラリアのコストコをリポートします(^^)


アメリカから最も近いカリブの島バハマってどんな所?そこはアメリカ人向けの高級リゾート地だった!

アメリカから最も近いカリブの島バハマってどんな所?そこはアメリカ人向けの高級リゾート地だった!

アメリカ・フロリダからわずが1時間のフライトで行けてしまうカリブの島バハマは透き通った海に美味しい食べ物がたくさんある夢のような場所です。多くの高級クルーズ船が留まるアメリカでは人気の観光地バハマの魅力やローカル事情を写真付きで紹介します。


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